Envie de prendre de la hauteur ? Que diriez-vous de découvrir l'escalade ? Ce sport qui allie exercice physique et activité de plein air vous permet de vous dépenser tout en vous amusant.

L'escalade peut à présent se pratiquer en toute sécurité, à condition de respecter quelques consignes toutes simples. Il ne faut toutefois pas sauter des étapes : avant de mettre au défi de hautes falaises, un maximum d'entraînement est nécessaire. L'apprentissage peut prendre du temps, mais ne vous en faites pas : vous serez récompensés pour votre patience.

L'escalade, un sport pas comme les autres

Du 11 au 21 août se tiendra au Japon (Hachioji) la 16e édition des Championnats du monde d'escalade. Elle comprendra quatre disciplines : Bloc, Difficulté, Vitesse et Combiné Olympique, épreuve multi-discipline qui réunira les trois premières pour former une grande compétition. Lors de la dernière édition, en 2018, Bassa Mawem, grimpeur français, a raflé la médaille d'argent de Vitesse.

Alors, convaincu ? Avant de braver les falaises, il est fortement recommandé d'acquérir les bases en salle. Attachez vos baudriers et enfilez vos chaussons, rendez-vous dans l'un des trois sites d'escalade d'Asnières-sur-Seine.

• Gymnase Poincare (Mur D'Escalade) : 27 Rue Henri Poincare
• Complexe Sportif Laura Flessel (Mur D'Escalade) : 91 Boulevard Voltaire
• Gymnase Du College Saint Joseph (Mur D'Escalade) : 28 Rue De Nanterre

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